5 consejos para cuidar a tu hijo esta temporada de frio
Sabemos lo importante que es cuidar la salud de los niños durante esta época del año. Por eso, queremos informar a nuestra comunidad sobre los cuidados esenciales para evitar resfriados.
En Torreón, el invierno trae consigo temperaturas mínimas que pueden descender hasta los 4°C durante la noche, mientras que en el día alcanzan una máxima de alrededor de 20°C. Estas condiciones climáticas son típicas de los meses de diciembre a febrero, con enero destacando como el mes más frío.
¿Por qué hace más frío en enero?
Esto se debe principalmente a la combinación de factores como la baja humedad de nuestra región semiárida, los cielos despejados que facilitan la pérdida de calor durante la noche, y las frecuentes corrientes de aire frío provenientes del norte. Estas condiciones no solo hacen que las temperaturas bajen, sino que también generan un ambiente ideal para la propagación de enfermedades respiratorias.
5 consejos para cuidar a tu hijo esta temporada de frio
Abrígalos en capas, como un abrazo cálido: Una forma de proteger a tu pequeño del frío es vestirlo en varias capas de ropa ligera. Esto le permitirá mantenerse calientito y ajustar su ropa según lo necesite. Comienza con una capa que aleje el sudor, agrega una para conservar el calor, y finaliza con algo que lo proteja del viento o la humedad.
Cuida sus extremidades, donde más se pierde el calor: Sus manitas, pies, cabeza y cuello son los primeros en sentir el frío. Ayúdalo a mantenerse calentito con gorros, bufandas, guantes y calcetines abrigadores. Cada prenda será como un escudo que lo protegerá del clima.
Crea un refugio acogedor en casa: Mantén tu hogar a una temperatura agradable, entre 20 y 22 grados Celsius, para que no sufra cambios bruscos cuando salga. Pero no abuses de la calefacción; un ambiente seco podría irritar sus vías respiratorias. Una mantita suave y un chocolate caliente pueden hacer la diferencia.
Mima su piel delicada: El frío puede resecar su piel, por lo que aplicarle una cremita hidratante, especialmente en su carita y manitas, ayudará a mantenerla suave y protegida. Esto será como darle un cariñito adicional para que enfrente el clima.
Aliméntalo con amor y platillos calentitos: Las sopas, los guisitos y las bebidas tibias no solo reconfortan, también le dan la energía que necesita para mantenerse calentito. Cada cucharada será como un abrazo desde adentro.
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